خواب یک فرآیند پیچیده بیولوژیک است که تحت تأثیر مستقیم تنظیمات هورمونی بدن قرار دارد. هورمون‌ها مانند پیام‌رسان‌های شیمیایی عمل
ملاتونین (Melatonin) هورمونی طبیعی است که توسط غده پینه‌آل در مغز و در پاسخ به تاریکی ترشح می‌شود. نقش اصلی
خستگی مفرط حالتی است که فرد به‌طور مداوم احساس بی‌حالی، کم‌انرژی بودن و ضعف جسمی و ذهنی دارد؛ حالتی که
خواب با کیفیت نقش حیاتی در سلامت جسمی و روانی ایفا می‌کند. با این حال، میلیون‌ها نفر در جهان با
سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است که می‌تواند تاثیرات زیادی بر سلامت جسمی و
