سلامت مغز به تعادل دقیق مواد مغذی و فرآیندهای بیوشیمیایی وابسته است. در این میان، ویتامین B12، فولات (اسید فولیک)
راهنمای جامع برای تشخیص بهموقع کمخونی در سالمندان کمخونی یا آنمی یکی از مشکلات شایع در سالمندان است، اما برخلاف
کمخونی ناشی از کمبود ویتامین B12 و فولات یکی از مشکلات شایع تغذیهای است که میتواند تأثیرات جدی بر سلامت
