آیا ورزشکاران استقامتی در معرض کمبود آهن هستند؟ اهمیت آزمایش فریتین و هموگلوبین
گاهی یک دونده یا دوچرخهسوار با وجود تمرین منظم، احساس میکند زودتر از گذشته خسته میشود. عملکرد ورزشی کاهش یافته و بازگشت به آمادگی قبلی دشوار…
گاهی یک دونده یا دوچرخهسوار با وجود تمرین منظم، احساس میکند زودتر از گذشته خسته میشود. عملکرد ورزشی کاهش یافته و بازگشت به آمادگی قبلی دشوار…
کاهش وزن پس از عمل اسلیو معده میتواند با بهبود سلامت و کیفیت زندگی همراه باشد. بااینحال، مراقبتهای پس از جراحی فقط به کنترل وزن محدود…
آفت دهان یکی از مشکلات آزاردهندهای است که گاهی غذا خوردن و حتی صحبت کردن را دشوار میکند. بیشتر این زخمها طی چند روز بهبود مییابند؛…
تیرگی زیر چشم یکی از مشکلات رایجی است که گاهی حتی با خواب کافی نیز برطرف نمیشود. بسیاری از افراد هنگام مشاهده این تغییر، به کمخونی…
شکستن مداوم ناخنها، پوستهپوسته شدن یا نازک شدن آنها مشکلی است که بسیاری از افراد تجربه میکنند. گاهی تصور میشود این تغییرات حتماً ناشی از کمبود…
دیدن علامت H یا عددی بالاتر از محدوده طبیعی مقابل RDW در برگه آزمایش خون ممکن است باعث نگرانی شود. بسیاری از افراد میپرسند آیا این…
با افزایش سن، تغییرات فیزیولوژیک بدن نیازمند توجه و پایش دقیقتری هستند. یکی از اختلالات شایع اما اغلب نادیدهگرفتهشده در سنین بالا، کمخونی در سالمندان است.…
ورزش منظم یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت است، اما در برخی موارد فعالیتهای استقامتی مانند دویدن طولانیمدت میتوانند خطر کمبود آهن و کمخونی را افزایش…
ریزش مو یکی از نگرانیهای رایج در میان زنان در دوران میانسالی است. بسیاری از افراد متوجه میشوند که با افزایش سن، موها نازکتر شده یا…
بارداری دورهای است که بدن مادر برای تأمین نیازهای خود و جنین به خون بیشتری نیاز دارد. اگر میزان گلبولهای قرمز یا هموگلوبین (Hemoglobin) در این…