نقش میکروبیومها در تنظیم خلقوخو؛ روده چگونه بر احساسات اثر میگذارد؟
شاید عجیب به نظر برسد، اما باکتریهای مفید روده فقط در هضم غذا نقش ندارند؛ آنها میتوانند بر خلقوخو، استرس و حتی احساس اضطراب یا آرامش…
شاید عجیب به نظر برسد، اما باکتریهای مفید روده فقط در هضم غذا نقش ندارند؛ آنها میتوانند بر خلقوخو، استرس و حتی احساس اضطراب یا آرامش…
فلوکستین (Fluoxetine) که با نام تجاری پروزاک (Prozac) نیز شناخته میشود، یکی از پرمصرفترین داروهای دسته SSRI برای درمان افسردگی و اضطراب است. اگرچه این دارو…
سرترالین (Sertraline) یکی از داروهای رایج برای درمان افسردگی، اضطراب و برخی اختلالات روانپزشکی است. بسیاری از افراد هنگام انجام آزمایش خون میپرسند: آیا مصرف سرترالین…
بسیاری از افراد هنگام مشاهده تفاوت در نتایج آزمایشهای خون خود دچار نگرانی میشوند. ممکن است یک آزمایش در یک زمان طبیعی باشد و چند ماه…
هورمونها پیامرسانهای شیمیایی بدن هستند و روی بسیاری از عملکردهای مهم مانند انرژی، وزن، خواب، خلقوخو، قاعدگی، باروری و متابولیسم اثر میگذارند. به همین دلیل، حتی…
هورمون کورتیزول که بهعنوان «هورمون استرس» شناخته میشود، نقشی اساسی در تنظیم پاسخ بدن به فشارهای فیزیولوژیک و روانی دارد. با این حال، در بیماران مبتلا…
کورتیزول، معروف به «هورمون استرس»، توسط غدد فوقکلیوی در پاسخ به فعال شدن محور هیپوتالاموس–هیپوفیز–آدرنال (HPA) ترشح میشود. در شرایط استرس مزمن، الگوی طبیعی ترشح این…
سروتونین (Serotonin) یکی از مهمترین پیامرسانهای شیمیایی مغز است که نقش کلیدی در خلقوخو، خواب، اشتها، حافظه و احساس خوشی ایفا میکند. برای سالها این نظریه…
خستگی مفرط حالتی است که فرد بهطور مداوم احساس بیحالی، کمانرژی بودن و ضعف جسمی و ذهنی دارد؛ حالتی که حتی با خواب و استراحت کامل…
بیوتین یا ویتامین B7 یکی از ویتامینهای گروه B و محلول در آب است که در تولید انرژی از مواد غذایی، حفظ سلامت پوست، مو، ناخنها…