بارداری
مکمل‌ها و داروها در بارداری: چه چیزهایی بی‌خطر است؟
بارداری دوره‌ای حساس است که در آن هر ماده‌ای—از دارو و مکمل گرفته تا دمنوش‌های گیاهی—می‌تواند بر سلامت مادر و رشد جنین اثر بگذارد. بسیاری از…
مکمل بارداری
اطفال
نقص لولهٔ عصبی جنین (در صورت کمبود اسیدفولیک): پیشگیری، غربالگری
نقص لولهٔ عصبی جنین (NTDs) مثل اسپاینا بیفیدا و آنِنسفالی در هفته‌های ۳–۴ بارداری شکل می‌گیرند؛ یعنی وقتی خیلی‌ها هنوز از بارداری خبر ندارند. ۴۰۰ میکروگرم…
اطفال
ویتامین B12 در نوزادان: چرا این ویتامین برای رشد مغز و خون‌سازی حیاتی است؟
ویتامین B12 (کوبالامین) یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌های محلول در آب است که برای سلامت مغز، سیستم عصبی و تولید گلبول‌های قرمز در نوزادان حیاتی است. این…